Noël approche à grands pas. Si vous avez un ami ou un proche passionné de CrossFit dans votre vie, il est temps de penser à lui. Vous pouvez le faire à travers de cadeaux qui stimuleront son enthousiasme pour ce […]
Guide d’achat
Les bienfaits du Collagène pour les Sportifs
Le monde du fitness et du sport est en constante évolution. Avec de nouvelles tendances et de nouveaux produits qui promettent d’améliorer les performances et la récupération des sportifs. L’un de ces produits qui a récemment gagné en popularité parmi […]
5 avantages à s’entraîner avec un gilet lesté
Il y a une raison pour laquelle les marines et les Navy SEALS s’entraînent avec un gilet lesté. Ils vous aident à (re)trouver la meilleure forme de votre vie. Se mettre au défi avec plus de résistance est la clé. […]
5 accessoires indispensables pour réussir vos Open
Les Open de CrossFit 2022 approchent à grands pas. Chaque année, des centaines de milliers de personnes dans le monde relèvent le défi des Open afin de déterminer qui est le plus fit de la planète. A cette occasion, chaque […]
Bien préparer son sac pour une compétition de CrossFit
Que ce soit votre première compétition ou votre dixième, il y a toujours une question qui revient à quelques jours de l’événement : Qu’est-ce que je dois mettre dans mon sac ? A quoi faut-il penser pour être prêt à […]
Soins des mains : comment réparer et éviter les mains déchirées
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans votre canapé après un entrainement en train de partir pour une grosse sieste bien méritée ? Vous alliez surement rêver de Brooke Ence (ou Jared Stevens ). Mais vos mains crient de douleur, impossible de vous reposer. Le lendemain, […]
Devriez-vous porter une ceinture d’haltérophilie?
Lorsque vous commencez à ajouter des poids sur la barre, il est temps de réfléchir à l’acquisition d’une ceinture d’haltérophilie. Les ceintures d’haltérophilie peuvent vous donner le soutien de base supplémentaire dont vous avez besoin. Cela pour tirer le meilleur parti […]
3 accessoires pour perfectionner votre entrainement
En dehors du matériel disponible au sein de votre box, il y a des accessoires qui peuvent vous être utiles si vous souhaitez perfectionner votre entrainement. Nous en avons sélectionné 3 pour vous aider à améliorer votre training. 1. La […]
Les meilleures brassières pour les crossfitteuses
Ce n’est pas un secret, les crossfitteuses ont besoin de protéger leur poitrine lorsqu’elles s’entraînent. Le confort et la protection ne doivent toutefois pas se faire au détriment de l’aspect esthétique. Nous avons sélectionné nos marques préférées parmi les fabricants de […]
[Comparatif] Les 5 meilleures cordes à sauter
En période de confinement, vous enchaînez les wods au poids de corps. Pour pouvoir continuer à travailler votre cardio, vous avez surement intégré de la corde à sauter dans vos training. Alors laquelle choisir ? Quel modèle utiliser pour (enfin) […]