Le temps passe vite et la rentrée approche à grands pas. Pour beaucoup, l’une des parties les plus stressantes de cette période de l’année est de se mettre ou se remettre au sport. Si l’un de vos proches vient de […]

Vous avez vu des dizaine athlètes dans votre box porter des ceintures d’haltérophilie, mais à quoi servent-elles exactement, et pourquoi en auriez-vous besoin ? Parlons des quatre avantages d’une ceinture d’haltérophilie et de la façon dont elle peut améliorer votre […]

Si vous êtes comme la plupart des gens, ni la corde à sauter ni la course ne semblent très amusants. Cependant, si vous lisez cet article c’est pour savoir une chose. Lequel vous en donnera le plus pour votre argent dans […]

Un gilet lesté est tout simplement un gilet ajusté qui est chargé avec une quantités de poids précise. De sorte que vous ressentez l’ajout immédiat de la charge supplémentaire. C’est un équipement spécifique pour l’entrainement qui se concentre sur la […]

Le fitness fonctionnel pèse lourdement sur vos mains. Que vous fassiez des tractions papillons, des kipping C2B, des muscle-ups, des exercices d’haltérophilie olympique ou même de lancer un dumbbell ou une kettlebell, votre grip va vraiment ressentir l’usure. Parlons de la façon […]

Peut-être que vous êtes nouveau dans votre sport et que vous n’êtes pas encore prêt à faire le plein de tout l’équipement. Ou peut-être êtes-vous plus minimaliste et préférez ne transporter que le nécessaire. Quoi qu’il en soit, nous aimerions vous guider […]