Le temps passe vite et la rentrée approche à grands pas. Pour beaucoup, l’une des parties les plus stressantes de cette période de l’année est de se mettre ou se remettre au sport. Si l’un de vos proches vient de […]
Guide cadeau spécial débutants
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Les bénéfices d’une ceinture d’haltérophilie
Vous avez vu des dizaine athlètes dans votre box porter des ceintures d’haltérophilie, mais à quoi servent-elles exactement, et pourquoi en auriez-vous besoin ? Parlons des quatre avantages d’une ceinture d’haltérophilie et de la façon dont elle peut améliorer votre […]
Bien préparer son sac pour une compétition de CrossFit
Que ce soit votre première compétition ou votre dixième, il y a toujours une question qui revient à quelques jours de l’événement : Qu’est-ce que je dois mettre dans mon sac ? A quoi faut-il penser pour être prêt à […]
La corde à sauter est-elle meilleure que la course à pied ?
Si vous êtes comme la plupart des gens, ni la corde à sauter ni la course ne semblent très amusants. Cependant, si vous lisez cet article c’est pour savoir une chose. Lequel vous en donnera le plus pour votre argent dans […]
5 avantages de l’entrainement avec un gilet lesté
Un gilet lesté est tout simplement un gilet ajusté qui est chargé avec une quantités de poids précise. De sorte que vous ressentez l’ajout immédiat de la charge supplémentaire. C’est un équipement spécifique pour l’entrainement qui se concentre sur la […]
[Guide d’achat] Bien choisir ses maniques et soigner ses mains
![[GUIDE D’ACHAT] BIEN CHOISIR SES MANIQUES ET SOIGNER SES MAINS](https://blog.snatched.fr/wp-content/uploads/2021/03/GUIDE-D’ACHAT-BIEN-CHOISIR-SES-MANIQUES-ET-SOIGNER-SES-MAINS.png)
Le fitness fonctionnel pèse lourdement sur vos mains. Que vous fassiez des tractions papillons, des kipping C2B, des muscle-ups, des exercices d’haltérophilie olympique ou même de lancer un dumbbell ou une kettlebell, votre grip va vraiment ressentir l’usure. Parlons de la façon […]
5 incontournables que chaque athlète devrait avoir dans son sac
Peut-être que vous êtes nouveau dans votre sport et que vous n’êtes pas encore prêt à faire le plein de tout l’équipement. Ou peut-être êtes-vous plus minimaliste et préférez ne transporter que le nécessaire. Quoi qu’il en soit, nous aimerions vous guider […]
Trouvez votre salle de CrossFit avec Ma Box de Cross
Vous êtes à la recherche d’une salle de CrossFit mais ne savez pas par où commencer ? Ma Box de Cross, site web récemment lancé, vous aide à trouver une Box de CrossFit près de chez vous qui correspondra à vos […]
Pourquoi vous ne devriez jamais essayer le CrossFit ®
Le CrossFit ® ça craint. C’est un défi, il met un sourire sur votre visage, il vous apprend la force et la forme. Il vous permet également de repousser les limites de votre potentiel d’une manière que vous n’auriez jamais imaginé avant. […]
3 astuces pour s’entraîner à la maison sans équipement
L’annonce de la fermeture de la quasi-totalité des box a ébranlé la communauté CrossFit ® ainsi que nos routines d’entrainement. Et que cela nous plaise ou non, nous devons nous adapter et trouver un moyen de s’entraîner à la maison, même sans […]