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La corde à sauter est-elle meilleure que la course à pied ?
Si vous êtes comme la plupart des gens, ni la corde à sauter ni la course ne semblent très amusants. Cependant, si vous lisez cet article c’est pour savoir une chose. Lequel vous en donnera le plus pour votre argent dans […]
5 avantages de l’entrainement avec un gilet lesté
Un gilet lesté est tout simplement un gilet ajusté qui est chargé avec une quantités de poids précise. De sorte que vous ressentez l’ajout immédiat de la charge supplémentaire. C’est un équipement spécifique pour l’entrainement qui se concentre sur la […]
