Peut-être que vous êtes nouveau dans votre sport et que vous n’êtes pas encore prêt à faire le plein de tout l’équipement. Ou peut-être êtes-vous plus minimaliste et préférez ne transporter que le nécessaire. Quoi qu’il en soit, nous aimerions vous guider […]
Soins des mains : comment réparer et éviter les mains déchirées
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans votre canapé après un entrainement en train de partir pour une grosse sieste bien méritée ? Vous alliez surement rêver de Brooke Ence (ou Jared Stevens ). Mais vos mains crient de douleur, impossible de vous reposer. Le lendemain, […]
Devriez-vous porter une ceinture d’haltérophilie?
Lorsque vous commencez à ajouter des poids sur la barre, il est temps de réfléchir à l’acquisition d’une ceinture d’haltérophilie. Les ceintures d’haltérophilie peuvent vous donner le soutien de base supplémentaire dont vous avez besoin. Cela pour tirer le meilleur parti […]
