Très souvent, s’entraîner avec rien d’autre que le poids de son propre corps peut déjà sembler être un défi. Cependant, il arrive que l’on veuille augmenter l’intensité en ajoutant un gilet lesté. Même une simple course à pied peut donner […]
Courir avec un gilet lesté : Quels sont les avantages ?
